Skip to content

Sākums
Meklēt
Kategorijas
Receptes
Blogs

Ienākt

Sākums
Meklēt
Kategorijas
Receptes
Blogs

Aukstā zupa

Sākums Ātrās receptes ZupasAukstā zupa

5. marts, 2021
by Ketija
0 Like

- Ātrās receptes,
- Zupas
Sarežģītība: Viegla

Facebook Twitter LinkedIn Whatsapp Pinterest Print

aukstā zupa

Sagatavošanas Laiks

10 min
Gatavošanas Laiks

5 min
Porcijas

2
Gatavs

5 min

Aukstā zupa tiek gatavotas kopš seniem laikiem. Siltākā laikā vai vasaras sezonā daudzas kultūras gatavo dažādas aukstās zupas. Šīm zupām parasti ir mazāk tauku un gaļas. Dažas no tām ir tikai uz dārzeņu bāzes, kā šī aukstā zupa. Izmēģini šo recepti, ja neesi to jau izdarījis!

Sastāvdaļas

200 ml kefīrs

150 ml ūdens

500 g marinētu biešu (Rimi var nopirkt jau gatavs burciņā vai vakumā)

2 olas

1 gurķis

2 redīsi

½ tējkarote sinepes

Zaļumi pēc izvēles (svaigi lociņi, dilles u.c.)

Sāls

Pipari

Pamācība

Solis 1

Sarīvē bietes, ja nepieciešams, un gurķi.

Solis 2

Uzvāri olas.

Solis 3

Sagriez vienāda lieluma redīsus, ieliec katliņā vai bļodā.

Solis 4

Smalki sagriez izvēlētos zaļumus.

Solis 5

Katliņam lej klāt kefīru un ūdeni. Liec klāt bietes, gurķi, zaļumus un sinepes. Sāli un piparus pēc garšas. Visu apmaisi.

Secinājums

Zupu pasniedz ar četrās daļās sadalītu virsū uzliktu olu. Lai labi garšo!

- Facebook Twitter LinkedIn Whatsapp Pinterest Print

Ketija

Tev varētu arī patikt

Zirņu zupa ar piparmētru

Zirņu zupa ar

Rīsu zupa ar sēnēm un dārzeņiem

Rīsu ēdieni, Zupas

Rīsu zupa ar

Ābolu zupa

Ābolu zupa

Cukīni sojas mērcē ar rīsu nūdelēm

Ātrās receptes, Vegānu ēdieni

Cukīni sojas mērcē

Biešu zupa

Biešu zupa

Atstāt Atsauksmi Atcelt atbildi

Lai komentētu, jums jāpiesakās sistēmā.

Aukstā zupa

Sastāvdaļas

200 ml kefīrs

150 ml ūdens

500 g marinētu biešu (Rimi var nopirkt jau gatavs burciņā vai vakumā)

2 olas

1 gurķis

2 redīsi

½ tējkarote sinepes

Zaļumi pēc izvēles (svaigi lociņi, dilles u.c.)

Sāls

Pipari

Follow The Directions

Solis 1

<img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image" src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa">

Sarīvē bietes, ja nepieciešams, un gurķi.

Solis 2

<img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image" src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa">

Uzvāri olas.

Solis 3

<img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image" src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa">

Sagriez vienāda lieluma redīsus, ieliec katliņā vai bļodā.

Solis 4

<img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image" src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa">

Smalki sagriez izvēlētos zaļumus.

Solis 5

<img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image lazyload" data-src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img class="wp-post-image" src="https://www.gatavo.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg" alt="Aukstā zupa">

Katliņam lej klāt kefīru un ūdeni. Liec klāt bietes, gurķi, zaļumus un sinepes. Sāli un piparus pēc garšas. Visu apmaisi.

Jaunākās Receptes

1

Kārtainā mīkla ar biezpienu
2

Pildītā tortilla cepeškrāsnī
3

Pumpkin spice smūtijs
4

Kedgeree jeb rīsi ar
5

Rīsi ar vistu, kabaci
6

Vista karija mērcē ar
7

Makaroni ar malto gaļu
8

Kabača kotletes ar malto
9

Rīsi ar malto gaļu
10

Rabarberu un zemeņu karstmaizes
11

Ātrie kāpostu salāti
12

Kraukšķīgie gurķi

Kategorijas

Populāras Birkas

avokado bietes biezpiens brokastis dzēriens dārzeņi gurķis kabacis kokteilis kotletes kāposti kūka lasis makaroni marināde mērce olas pamatēdiens pikniks pupiņas pusdienas recepte receptes rudens rīsi sacepums saldais saldais kartupelis siers spināti svētki sēnes tomāti vakariņas vasara vegāniski veselīgi vista vistas fileja zemenes Ziemassvētki āboli ātri ķiploks ķirbis

Par Mums

Gatavojam gardas receptes visām gaumēm.

Noderīgas sadaļas

Blogs
Par Mums
Sazināties
Privātuma Politika

© 2021 - 2023 Gatavo.com. Visas tiesības aizsargātas.